“五一”假期将至，人员流动性和聚集性加大，疾病传播风险也将随之增加。为保障全市人民平安健康地享受假期美好时光，鞍山市疾病预防控制中心在此温馨提示：今年五一假期，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、动物传播疾病和食源性疾病的防范。

一、新冠肺炎预防

目前我国境内新冠肺炎疫情已得到了有效控制，但境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行，疫情防控还要慎终如始，持续紧绷疫情防控这根弦。

主要防护措施：

1、当前境外多国疫情严重，个人出境旅行感染风险高。因此建议个人充分权衡出行时机和必要性，避免非必要的跨境旅行。

2、在日常生活方面，坚持常通风、勤洗手、科学佩戴口罩，在公共场所保持安全社交距离的良好卫生习惯。外出就餐，提倡公筷公勺、分食进餐，倡导健康生活方式。

3、在外出旅行方面，近期有外出旅行计划的公众，请关注出发地及目的地疫情防控措施，尤其是中高风险区疫情防控动态。旅行中遵守景区预约、限流等规定，佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，妥善保管旅行期间的乘车、购物、住宿、餐饮等发票或信息，以便查询。如旅途过程中出现头痛、发热等可疑症状，要做好防范感染他人的措施及时就医，并告知旅居史。

4、在疫苗接种方面，疫苗接种是预防疾病最经济、最有效的方法，我国批准上市的几种新冠肺炎疫苗都是安全、有效的。公众特别是有境外旅行计划者，请提前到辖区新冠疫苗接种门诊预约，了解新冠疫苗接种知识和接种禁忌症，及时接种疫苗。特此提醒公众，无论是否接种疫苗，在人群聚集的室内或封闭的场所仍需科学佩戴口罩，并遵循各地防控措施的具体要求。

二、肠道传染病预防

（一）诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎疫情主要发生在托幼机构或学校，但旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生。人们通常经食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）等途径感染。诺如病毒肠炎最常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后恢复。目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。

主要防护措施：

1、保持良好的手卫生，饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。当进行下列操作后请洗手：使用洗手间，换尿片，照顾病人，接触动物或清理动物粪便，处理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏，处理垃圾，使用公共交通工具或设施等。

2、不喝生水，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。

3、诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天，避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。

（二）手足口病

手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。我市手足口病例发病主要集中在每年5-10月份，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。手足口病通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可完全康复。

主要防护措施：

手足口病的预防，家长要常记“18字口诀”：少聚集、勤洗手、多通风、吃熟食、喝开水、晒衣被。

三、动物传播疾病预防

接触动物（如饲喂、抚摸、屠宰、剥食、加工等）、食用未煮熟的动物产品（如肉、蛋、奶等）、接触动物栖息地环境等方式，可能会感染上出血热、布病、禽流感、狂犬病等动物传播疾病。

主要防护措施：

1、避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。

2、尽量避免直接接触任何动物，踏青时做好个人防护，防止被老鼠等小动物抓伤、咬伤。

3、不吃未烧熟煮透的动物产品；选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时生、熟分开。

四、食源性疾病预防

节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病感染风险相应增加。食源性疾病可分为微生物食源性疾病、化学污染物食源性疾病、动植物天然毒素食源性疾病等三种。可导致人体出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可以引起发热、无力，严重的会出现败血症、脑膜炎、四肢瘫痪、呼吸麻痹等。

主要防护措施：

1、外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，不吃路边流动摊点，使用公勺公筷。

2、注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水等。

3、不食用野果、野生蘑菇等不明食物。

4、旅行途中出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，应立即到就近的医疗机构去就诊。

信息来源：市卫生健康委

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